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使用按摩椅正确的按摩位置应以肌肉为主,如果没摆好姿势的话,可能按到骨凸,例如脊凸、荐椎、手肘、手腕、骨盆等处,因这些地方附近都有韧带,很容易按压就挫伤,尤其屁股附近还有坐骨神经、手部也有尺神经,建议按摩力道应该是按到有点酸痛,这样才是刚好的力道,千万别以为痛才有效、才有按到穴道。

一般按摩椅的手法可以分成揉捏、滚轮或拍打,揉捏的手法较轻,拍打的手法较重,虽然拍打较有感觉,可以按到深层肌肉,但浅层肌肉可能因此受伤,所以应该由轻到重慢慢适应。可以洗完澡或是做完体操伸展后,热身后再按摩比较不会受伤,使用时间以15至20分钟1个回合即可。

國際中心/綜合報導中國武漢「新型冠狀病毒」疫情持續蔓延,不斷有新確診病例出現,截至今(25)日,中國官方證實全國新型冠狀病毒確診共1287例,死亡人數增至41例,疑似感染人數為1965例,目前全球已有11國失守。對於武漢肺炎疫情失控,國外有研究指出,目前確診的數字只反映了5%的實際感染者,不但推估10天後武漢的感染人數恐達27萬人,甚至還預測2021年全球恐會有超過6500萬人死於新型冠狀病毒疾病。▲武漢肺炎蔓延,全球疫情不斷擴散。(圖/翻攝自微博)近日中國武漢肺炎疫情持續蔓延,至今全國確診病例已達1287例,死亡人數增至41例,僅剩1省未淪陷。全球疫情方面,包括台灣等11國都已出現確診病例。根據《Business Insider》報導,美國約翰霍普金斯衛生安全中心(Johns Hopkins Center for Health Security)科學家透納(Eric Toner)針對「冠狀病毒感染」做出預測模型,假設冠狀病毒在去年10月爆發,推斷在今年4月,全球都會出現病例,且到了2021年4月,恐會有超過6500萬人死於新型冠狀病毒疾病。除此,透納表示,預測模型的病毒不但與流感一樣容易傳染,且比SARS更致命,甚至對現今的所有疫苗都有抗藥性,種種特點都與武漢肺炎相符,認為它將會對人類的健康、經濟、社會造成巨大衝擊。▲有學者預測,2021年恐會有6500萬人死於新型冠狀病毒疾病。(圖/翻攝自微博)另外,美國佛羅里達大學(University of Florida)、英國蘭卡斯特大學(Lancaster University)、格拉斯哥大學(University of Glasgow)的學者在共同發表的論文中提到,目前武漢肺炎確診的病例數目只反映了5%的實際感染者,指出2月開始中國將會有更多城市爆發疫情,直到2月4日,武漢的感染人數最高恐達27萬人,且全球確診病例也會不斷攀升,到了2021年,恐怕會有6500萬人因此喪命,直言「我們將會活在一個傳染病的時代。」(魏聖凌報導)看更多 武漢肺炎疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,出門戴口罩、肥皂勤洗手、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922 

人類浩劫?武漢肺炎蔓延 學者:2021全球逾6千萬人死

坐按摩椅放松筋骨? 这2个时段特别危险

按摩椅毕竟是机器,不像人手按摩可以多变化、针对不同部位或轻或重的按摩。有时坐按摩椅会感觉不适,是因为痛的刺激造成血压升高、中风或心脏病风险,且老人末稍循环差,当感觉到痛时可能已经破皮,骨质疏松者更可能因为滚轮滚到腰椎或髋关节而骨折。

值得注意的是,饭后1小时和饭前半小时可别按摩。如果饭前很饿、血糖较低,一按摩血液会跑到四肢末稍,脏腑的血液因此变少,就可能因血糖过低而眩晕,甚至晕倒;饭后则是血液集中胃部进行消化,如果按摩会刺激末稍血液循环,可能造成循环不良而影响消化。此外,刚按摩结束时,肌肉、神经的反应会较慢,不要做激烈运动,以免受伤。

按摩纾压大家都喜欢!人老了,老是觉得腰酸背痛,许多家庭都有电动按摩椅,方便老人家们舒缓筋骨酸痛,但按摩椅使用不当,小心会有健康上的隐忧,除了可能会让酸痛更严重外,还可能让骨松的人有骨折风险,甚至有中风危机。

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本文来源:q7极速炸金花 责任编辑:极速炸金花咋玩 2020年01月25日 22:47:49

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